Mách bạn cách giảm cân bằng dưa gang nhanh nhất tại nhà

Có nhiều cách giảm cân tự nhiên khác nhau như: giảm cân bằng việc luyện tập thể dục thể thao, giảm cân bằng việc uống trà, giảm cân bằng bạc hà,…. Cách giảm cân nào cũng có ưu nhược điểm khác nhau. Hôm nay chúng tôi xin giới thiệu tới các bạn phương pháp giảm cân bằng dưa gang, với đặc tính nhiều nước, chứa nhiều vitamin cần thiết cho cơ thể, chính vì vậy dưa gang không những có tác dụng làm đẹp cho phụ nữ mà nó còn có tác dụng giảm cân hiệu quả, nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho cơ thể. Xem cách giảm cân bằng dưa gang đầy hiệu quả nhé:

Vì sao bạn nên lựa chọn phương pháp giảm cân bằng dưa gang?

Dưa gang thực chất là một loại trái cây chứa rất nhiều nước, chính nhờ vào đặc tính này mà dưa gang hỗ trợ giảm cân khá tốt. Trước khi vào bữa ăn chính bạn có thể làm vài miếng dưa gang để tạo cảm giác no lâu hơn, không thèm ăn nữa khẩu phần ăn sẽ giảm lại đáng kể, chính vì vậy mà bạn có thể ăn dưa gang thoải mái mà không phải lo có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe hay không.

Trong dưa gang có chứa thành phần chính là các loại vitamin A, C, K, choline, selenium, folate, … thực chất những chất này rất tốt cho cơ thể bạn, bạn cũng không cần phải lo giảm cân sẽ thiếu chất nữa.

Theo các chuyên gia dinh dưỡng, trong dưa gang có chứa đường tuy nhiên đây là loại đường hoàn toàn tự nhiên, ngọt nhưng vẫn hạn chất cơ thể hấp thụ lượng calo vào cơ thể. Chính vì vậy, dưa gang sẽ là món khoái khẩu cho những ai thích ăn ngọt mà không lo tăng cân vì đường, do đó dưa gang giảm cân rất an toàn và hiệu quả.

Sau đây là một vài công thức chế biến dưa gang giúp hỗ trợ bạn giảm cân hiệu quả:

Nước dưa gang, bí ngô, bầu: Bạn lấy vỏ dưa gang, bí ngô, bầu phơi khô rồi sắc nấu lấy nước uống, dùng nước này thay cho nước lọc hàng ngày không bao lâu bạn sẽ có một làn da mịn màng, vóc dáng đẹp như mong đợi, đây cũng là cách giảm cân đơn giản được nhiều chị em phụ nữ áp dụng.
Giảm cân bằng dưa gang, đậu phộng: Dưa gang bạn gọt vỏ, thái mỏng sau đó ngâm với nước muối pha loãng trong vòng 10 – 15 phút để loại bỏ nhựa, sau đó vớt ra để ráo rồi trộn đều với đậu phộng giã nhuyễn, cho thêm rau húng, ớt, tiêu và gia vị để vừa miệng. Món ăn này dễ ăn, tạo cảm giác no lâu hơn giúp giảm cân hữu hiệu vô cùng.
Giảm cân bằng dưa gang, chanh dây, cam: Cam bạn vắt lấy phần nước, chanh dây lấy phần ruột để chung với nước cam, dùng muỗng múc dưa gang cho chung với hỗn hợp trên, thêm một ít đường và đá, đảm bảo thức uống này sẽ ghiền đồng thời giúp giảm cân nhanh chóng.