(trathaomocgiamcanvytea.com) – Quên đi sự mệt nhọc và ngày trở nên siêng năng hơn nếu bạn có thể đi bộ giảm cân cùng chú cún của mình.
Chú chó đã trở thành người bạn thân thiết của con người từ những ngày đầu hình thành cuộc sống. Sự thông minh, lanh lợi của các chú chó đã giúp chúng nhanh chóng trở thành thú cưng trong mọi gia đình.Và giờ đây chúng lại trở thành công cụ giảm cân hiệu quả.
Lợi dụng tình yêu thương của chính chủ dành cho cún yêu của mình, các chuyên gia đã khuyên rằng bạn nên kết hợp những chú chó cưng của mình vào trong thói quen tập thể dục làm tăng hiệu quả giảm cân đáng kể. Nó có thể giúp cho bạn trở nên vui vẻ, phấn khích trong lúc tập luyện hay tản bộ.
Chó là một trong những loài động vật thích nghi nhất trong lịch sử và may mắn chúng thích nghi với lối sống của con người.”
Theo Jillian, “Vật nuôi có được tất cả các bệnh con người cùng làm bệnh tiểu đường đến ung thư đến bệnh tim. Nếu bạn yêu thú cưng của bạn, tôi cầu xin bạn tập thể dục với thú cưng của bạn và chắc chắn rằng cả hai bạn ăn đúng số lượng thực phẩm lành mạnh. ”
Cách giảm cân bằng dẫn cún đi dạo mỗi ngày
Hiện tại có hàng ngàn cách tập thể dục từ các chương trình truyền hình, sách, và video tất cả các tuyên bố đã tìm thấy bí quyết để giảm cân. Nhưng để thực hiện chúng 1 cách đam mê để mang về hiệu quả thì thật là khó khăn. Đôi khi mang đến sự nhàm chán và từ bỏ.
Việc phát hiện sự hữu ích của các cún yêu trong việc thúc đẩy bạn tập thể dục, cụ thể như tảng bộ được coi như vũ khí lợi hại giúp bạn giảm cân hiệu quả.
Kết hợp với con chó của bạn vào tập thể dục hoặc đi bộ thường xuyên có thể làm cho niềm vui giảm cân tăng lên đáng kể, bạn không cón cảm thấy chán khi phải đi dạo 1 mình, không cảm thấy mệt mỏi khi có chú cún yêu bên cạnh.
Chú chó của bạn cùng đi bộ hoặc chạy tạo một mối quan hệ mạnh mẽ hơn giữa bạn và chúng của bạn. Bạn có thể đạp xe, trược patin, trượt ván, dạo phố, cùng với con chó của bạn vì chúng sẽ giúp bạn năng động và tươi vui hơn. Các chuyên gia nghiên cứu cho biết rằng một người có thể đi lang thanh trong hẻm núi, dạo bãi biển,…cùng với cún yêu hơn 30 phút mà không biết mệt.
Lưu ý
Bạn nên lựa chọn cún yêu của mình khi tảng bộ tùy thuộc vào tình hình sức khỏe và khả năng của mình. Lúc đầu, chọn thú cưng tảng bộ sau đó là tăng dần chạy bộ và thi đua cùng chúng.
Buổi sáng bạn có thể cùng cún yêu của mình chạy bộ qua hẻm núi, buổi tối có thể dạo công viên, phố biển,…tăng cường đi bộ thay cho tập luyện vất vả, giúp giảm cân nhanh hơn. Việc thi đua chạy cùng cún yêu thì lại mang về hiệu quả cao hơn.
Chú chó của bạn sẽ là huấn luyện viên tập thể dục tốt nhất của bạn và động lực giúp bạn thành công.
Thiết lập một thói quen hàng ngày với con chó của bạn. Cố gắng đi bộ hoặc chạy cùng một lúc mỗi ngày. Buổi sáng là tốt nhất vì đi bộ vào thời điểm này giúp phân tán năng lượng bị dồn nén của bạn tích lũy trong đêm. Bạn càng chạy với con chó của bạn càng có nhiều năng lượng được giải phóng. Nếu một ngày nào đó bạn không dắt chúng ra ngoài, thì chúng sẽ rên rỉ, tìm mọi cách thúc giục bạn khiến bạn không thể từ chối và dắt chúng ra ngoài. Đó được xem là động lực của bạn.
